Correndo pela notícias - 22 a 28 de junho

No ritmo da noite - Reebok 10 km noturna

Sábado à noite. Temperatura de 14º C. O que você imagina que 3 mil pessoas estavam fazendo às 19h30? De baixo das cobertas comendo pipoca e assistindo TV? Que nada, esse foi o total de atletas que resolveram chutar as cobertas e o frio, para participarem da Corrida Reebok 10 km Noturna, que ocorreu em São Paulo, SP, no último dia 20. O evento foi realizando do campo da USP – Universidade do Estado de São Paulo. A prova contou com dois percursos de 5 e 10 km, tanto masculino como feminino. Uma mega tenda foi montada na praça da reitoria e a prova foi embalada por um DJ. A vitória ficou por conta de Adriano Bastos, atleta que vem tendo excelentes resultados na provas e é um dos favoritos para a Maratona do Rio de Janeiro que será realizada no próximo domingo, 28.


Colocações

05 km
Feminino
1º Vera Lúcia Souza Sassa - 23min02s
2º Maria de Fátima Miako Miakotnykh - 23min05s
3º Vanessa Balsamo - 24min19s

Masculino
1º Fábio Silva Leite - 19min17s
2º Fábio V. da Custódia - 20min02s
3º Marcelo Fuisa Carneiro - 20min15s

10 km
Feminino
1º Beatriz Nascimento – 38min16s
2º Rosângela Figueiredo Silva – 39min19s
3º Silvia Moreira Ribeiro – 40min05s


Masculino
1º Adriano Bastos – 31min36s
2º Fábio Nascimento – 31min 50s
3º Caio da Rocha Silva – 32min14s

Texto: Olga Leiria
Foto: Tito Brito/Sportclick

Prateleira - Livro da semana - 22 a 28 de Junho

A Trégua

O livro que retiramos essa semana da Prateleira é “A Trégua” do escritor uruguaio Mario Benedetti. A indicação desta leitura é do atleta e fotógrafo Walter Ney. O livro é um romance escrito em forma de diário, que relata a história de Martin Sodré, viúvo há mais de 20 anos e pai de três filhos adultos, na qual não se relaciona bem. Em seu diário conta os dias que faltam para se aposentar. Prestes há completar 50 anos, seu destino muda, Martín conhece Laura Avellaneda, uma jovem discreta e tímida contratada para ser sua subalterna. Com ela, Martín Santomé voltará a conhecer o amor, numa luminosa trégua para uma vida até então triste e opaca. Mas será que essa relação conseguirá ir adiante? Muito mais do que uma história de amor, “A trégua” é um questionamento sobre a felicidade e um retrato às vezes bem-humorado, às vezes ferino, dos difíceis relacionamentos humanos.

Boa corrida pelas páginas do livro!!

Na pista - Depoimento - 22 a 28 de junho

Run Fernanda Run!!!

“Quem te viu e quem te vê heim Fernanda?”, essa é a frase que Fernanda Borges, jornalista, 28 anos, escuta. Amigos estranham seu comportamento que mudou há algum tempo. Alguns a chamam de careta, já outros se entusiasmam e passam á praticar esportes também.
Preocupada com seu bem-estar, procurou cuidar mais de si mesma, adicionando hábitos saudáveis ao seu dia-a-dia. Há sete meses sua rotina era bem diferente. A única atividade física que praticava era a yoga. Decidiu começar á correr para ganhar condicionamento físico para um concurso público. Apesar do incentivo de familiares e amigos, corre sozinha.Consciente da atitude que estava tomando, procurou um cardiologista. “Tinha que verificar a minha saúde, fiz um check up antes de fazer qualquer loucura.”
“Tudo mudou muito. Descobri na corrida um vício, que nem imaginava que fosse passar a ter”, comenta. Mais disposta, animada, ativa e com o intestino funcionado corretamente, brinca “até a pele parece ter ganhado um brilho diferente.”.
Apesar de ter competido apenas duas vezes, comenta que a empolgação e os sorrisos dos atletas são as coisas que mais gostou nas provas. “Me animo de ver as pessoas felizes dispostas a conseguir chegar até o final e não simplesmente competir e vencer.”
Essa garota possui um treinamento pesado durante a semana, faz musculação, natação, corre e ainda tem um tempinho para a sua yoga,(ufa!!) Após tanta atividade física diária, Fer começou a se sentir fraca e cansada, então procurou uma nutricionista que a orientou sobre a alimentação correta e a ingestão de vitaminas e suplementos, agora está mais disposta e tranquila.
A corrida está tão presente no dia a dia dessa garota que não consegue ficar mais de dois dias sem treinar. “Me sinto mal e acabo me cobrando por conta própria”, comenta. Fer gosta de treinar na rua, perto da natureza, onde o ar seja agradável, sem muito barulho de carros ou aglomerado de pessoas, geralmente corre pelo Zerão em Londrina.
Quando se fala de planos futuros pretende continuar treinando, porque sua meta é a corrida de São Silvestre, “quero terminar o percurso com um bom tempo.”.
Mas enquanto ganha fôlego, essa garota segue feliz por aí, correndo!!

Foto: Arquivo pessoal
Texto: Olga Leiria

Correndo com saúde - 22 a 28 de Junho

Alongamento exercício simples e importante


O alongamento serve para relaxar e preparar a musculatura para a atividade física. Mas possui algumas regrinhas básicas. Segundo a personal e preparadora física, Roberta Clevati, nunca se deve iniciar uma atividade física pelo alongamento, pois os músculos estão frios. Ao iniciar seu treino, você deve começar trotando ou pedalando de 10 a 15 minutos para que a circulação sanguínea a freqüência cardíaca aumentem.O músculo aquecido apresenta uma capacidade maior de alongamento. O ideal é manter o alongamento por 10 segundos (conta-se até 10 de uma maneira que consiga respirar entre os números).Roberta ainda ressalta: “ Como toda atividade física, o alongamento deve ser feito com a orientação de um profissional. Não deve sair por aí alongando da maneira que acha correto. Apesar de ser um exercício simples, pode machucar e comprometer a musculatura.”O alongamento é tão importante para a atividade que pode prevenir muitas lesões. A liberdade para a prática é tão extensa que pode ser feito até descalço se o piso não for tão duro. Aos corredores que treinam pela manhã vai um alerta. O aquecimento deve ser feito com mais cuidado, pois a temperatura é mais baixa, principalmente no inverno. Se for necessário aumente o seu tempo de aquecimento.Após o termino do seu treino espere alguns minutos para alongar. O alongamento com o corpo muito quente também pode causar estiramentos nos músculos, pois estão muito aquecidos e não se sente dor.Roberta ainda diz: “O exercícios feito no inicio do treinamento pode ser repetido no final sem nenhuma restrição.”.

Maiores informações: Roberta Clevati – Personal e educadora física - roberta_clivati@hotmail.com

Bom aquecimento e boa corrida!

Correndo pelas notícias - 15 a 21 de junho

Corredores mudam cartão postal de Maringá

Neste último domingo, 14, mais de 400 atletas participaram da etapa Maringá, do Circuito de Corridas TecnoSport. A corrida foi à terceira etapa do Circuito, que já passou por Londrina e Cascavel.
A corrida aconteceu no período da tarde aquecendo o friozinho que está na região nos últimos dias. Mas o calor não foi só dos atletas, a prova contou com centenas de espectadores que foram prestigiar e torcer pelos corredores.
A competição recebeu uma colaboração natural de dois postais da cidade para embelezar a prova. A largada foi em frente à Catedral de Maringá (mais alta cadetral da América Latina) e o percurso foi pelos arredores do Parque do Ingá. A prova teve duas distâncias uma de 4,5 km e 9 km.
O Circuito contou com tendas de patrocinadores que possuíam stands de massagem, avaliação física, frutas, barras de cereais e água. Ninguém foi para casa neste domingo de mãos vazias, todos os participantes receberam medalhas e os primeiros colocados receberam vale-compras da Tecno Sport e seis meses de assinatura da revista Sport Life, veículo oficial da prova. Mais informações acesse www.circuitotecnosport.com.br.


Resultados

4,5 K Masculino
1º Marcelo Rarbosa de Souza - 14min11s
2º Ricardo Couto Jack (Faculdade FAFIMAN) - 14min17s
3º Paulo José da Silva (Sec. Esp. Rolândia) - 14min31s

4,5 K Feminino
1ª Drielly Aparecida Nunes de Souza (CESUMAR) - 17min44s
2ª Edna Lucia Martins (ACORREMAR) - 18min45s
3ª Caroline Martins Alcamim (ACORREMAR) - 18min59s

9 K Masculino
1º Adriano Bastos de Menezes(Sec. Eep. Rolândia) - 27min23s
2º Ronaldo do Carmo Rocha (CAIXA FEL) - 27min55s
3º Elenilson da Silva - 28min44s

9 K Feminino
1ª Francieli Maria de Oliveira da Silva (Astorga) - 32min35s
2ª Ilda Alves dos Santos (ACORREMAR) - 32min49s
3ª Patricia Fernanda Lobo (TERCREDSERVLOJA E. C. PINHEIRO) - 34min04s

Texto: Olga Leiria
Foto: Divulgação

Calendário de Junho

20 - Sábado

3ª Etapa Circuito das Praias – 10 km - Bertioga / SP - http://www.th5eventos.com.br/

3ª Corrida – Grande Hotel Araxá – 10 km - Araxá / MG - ww.corridasderua.com

Reebok – 10 km – A prova terá 5 km também - São Paulo / SP - http://www.ativo.com.br/

Run at Night - 10 km - Goiânia / GO - http://www.veloxsports.com.br/velox/eventos.asp

XTerra Night Trail Run – 5 e 9 km - Noturna - Ilha Bela / SP - www.xterrabrazil.com/ilhabela/trailrun


21 - Domingo

Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama – 5 km - Rio de Janeiro/RJ - http://www.yescom.com.br/

7º Circuito de Duathlon aquático Triativa – 600m de natação e 3 km de corrida - Curitiba / PR
www.triativaeventos.com.br/

6º Volta do Lago Caixa – 100 km revezamento - Brasília / DF - http://www.voltadolagocaixa.com.br/

6ª Corrida Hebraica Macabi Brasil – 3 e 6 km - São Paulo / SP -http://www.corpore.org.br/

5ª Corrida 10 Km - ESEFAP - Tupã / SP - www.esefap.edu.br/inscricao-corrida-10km/

VII Corrida do Artilheiro - Curitiba / PR -www.5gacap.eb.mil.br/site/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1

Unimed Run – 10 km - São José dos Campos / SP -http://www.corridasderua.com/

Corrida de São Mateus – 5 km - São Paulo / SP - http://www.prefeitura.sp.gov.br/

4ª Corrida e Caminhada UNICEMP – Corrida 5 e 15 km / Caminhada 5 km - São Carlos / SP
www.unicep.com.br/corrida

4ª Corrida Cidade Azul por um planeta + Verde – Corrida 5 e 10 km – Caminhada 5 km
Rio Claro / SP
http://www.corridasderua.com/

8ª Meia Maratona Shopping ABC - Santo André / SP -http://www.corridasderua.com/

Desfio Dom Pedro II – Corrida (10 km) e Caminhada (7 km) - Conselheiro Lafaiete / MG
http://www.clubedompedroii.com.br/

9ª Etapa - Circuito SESC – Caminhada (9 km) e Corrida de Rua (10 km) -Umuarama / PR
http://www.sescpr.com.br/


25 - Sábado

3ª Etapa Gatorade Biathlon Series - 500 mts. Natação + 3 km Corrida - Bertioga / SP
http://www.th5eventos.com.br/


27 - Sábado

Corrida Viva Feliz - Brasília / DF - http://www.corridaderua.com/

6º Desafio Urubici – 50 km (individual ou dupla) - Urubici / SC - http://www.ecofloripa.com/


28 - Domingo

Maratona, Meia Maratona e Family Run – 42 km, 21 km e 6 km - Rio de Janeiro / RJ
http://www.maratonadorio.com.br/

Super 40 km de revezamento – 40 km - Belo Horizonte /MG - http://www.yescom.com.br/

Circuito da Estações – 10 km - Inverno - Porto Alegre / RS - http://www.corpa.esp.br/

Corrida de Perus – 5 km - São Paulo / SP - http://www.prefeitura.sp.gov.br/

Reveza Racing Adventure / 5 e 10 km - Pouso Alegra / MG - ww.revezaracingadventure.blogsp

23ª Maratona do Fogo – 42 km 195 m – De Fátima do Sul à Dourados - Fátima do Sul / MS
http://www.fundesporte.ms.gov.br/

10ª Etapa - Circuito SESC – Caminhada (9 km) e Corrida de Rua (10 km) - Jacarezinho / PR
http://www.sescpr.com.br/

Circuito de Corridas da Caixa – 5 e 10 km - Uberlândia / MG - wwww.circuitocaixa.com.br

Ultramaratona Rio 24h - Percurso será feito em uma pista de atletismo. O vencedor será o atleta que completar o maior número de voltas na pista durante 24h - Rio de Janeiro/RJ - www.corpore.org.br

Corrida de São Sebastião - 5 e 10 km - Brasília/DF - http://sportess.blogspot.com/

9ª Corrida Dia do Olímpico - 5 e 10 km - São José do Rio Preto/SP - Informações (17) 3216-9300 ou email@riopreto.sescsp.org.br

Correndo pelos discos - 15 a 21 de junho 2009

Som da vez... - Matchbox Twenty ou Matchbox 20

O jornalista Thiago Nassif indica o som da banda-norte americana de Orlando, Matchbox Twenty ou Matchbox 20, faixa Long Day do álbum Yourself ou Some Like You, primeiro disco do grupo (1996). A banda possui uma mistura de rock pop com alternativo e é formada por cinco integrantes. Mas o perfil da banda realmente nasce junto do seu primeiro disco. Vocal forte, apaixonado e letras de motivação e luta para seguir em frente.

Bom som e boa corrida!

Texto: Olga Leiria
Imagem site oficial da banda: www.matchboxtwenty.com

Na pista - Depoimento - 15 a 21 de junho

Correr faz bem mesmo!!!














Falta de fôlego, equilíbrio e alguns quilinho a mais. É assim que Gilberto Abelha Lisboa estava em 2004. O fotojornalista precisava correr atrás da notícia, mas o seu corpo ás vezes não deixava. Resolveu entrar em uma academia para perder peso. Foi lá que Abelha conheceu a corrida. “Fui pegando gosto pelas caminhadas. Antes não gostava de correr, hoje quando não corro o dia não é bom.”
A corrida mudou o dia-a-dia, trocou o excesso de alimentos não saudáveis por saudáveis, tem mais disposição e o mau humor foi embora. Além de todas boas novas, a prática do exercício proporciona uma convivência positiva. Abelha diz: “Pode-se fazer grandes amigos nas corridas.”.
Mas não foram só amigos novos que esse atleta fez nas corridas, ganhou um parceiro bem conhecido, seu pai. “Meu pai começou a correr por minha causa.” Segundo ele, “o apoio da família é muito importante, senão seria difícil ter ânimo para conseguir.”.
Abelha gosta de treinar pelas ruas do percurso da Prova Pedestre e Londrina, mas não ficar preso sempre no mesmo caminho, prefere variar. Durante a semana levanta cedo para treinar. Acredite, treina das 05h00 às 06h00 da manhã, corre geralmente 10 km e aos sábados faz trajetos mais longos, geralmente 32 km, na companhia do seu amigo Silvio Barbosa. Não tem treinador, troca dicas com outros atletas e lê revistas especializadas.
Lembra de um fato que ficou em uma “saia-justa”. Em 2007 embarcou para a sua primeira São Silvestre, foi apenas com R$ 50,00 bolso e o cartão por motivos de segurança. No hotel o cartão foi bloqueado. Resultado teve que racionar o seu dinheiro para quase três dias, mas foi um bom economista, voltou para casa com R$ 5,00.
As provas que mais gosta de fazer são as de 10 km e Maratonas, tanto que seus melhores tempos foram no Circuito Sesc etapa Apucarana em abril de 2008, 10 km em 00’47’’51 e a VIII Maratona de Santa Catarina em abril de 2008, 42 km 195 m em 03’47’’26. “A emoção de cruzar a linha de chegada e completar a prova é indescritível.”
Mas Abelha tem muito chão para correr ou voar pela frente. Em planos estão a Maratona de Curitiba e a sua 3ª São Silvestre para este ano de 2009, para 2010 estão às maratonas de Porto Alegre, Foz do Iguaçu e Rio de Janeiro e para 2011 a maratona de Nova York.

Fotos e texto: Olga Leiria

Correndo com saúde - 15 a 21 Junho 2009

Alimentação X Atividade física


O que comer antes de treinar? A alimentação correta também é um desafio para os praticantes de atividade física. Segundo a nutricionista Kátia Favorito Nery, nunca devemos fazer uma atividade física em jejum. O lanche deve contar de 250 a 300 calorias para um treinamento simples, ou seja, sem que tenha um tempo prolongado, ultrapassando o período de 3 horas. A ingestão de líquidos deve ser moderada, não passando o total de 200 ml. Todas as refeições devem ser realizadas de 30 a 40 minutos antes do exercício.A nutricionista Kátia ainda alerta “não se pode excluir o carboidrato das refeições, pois sem ele não existirá energia, sem energia não há queima de gordura.”O correto é procurar um nutricionista para que a sua alimentação tenha uma orientação profissional, porque quando nos alimentamos de forma incorreta, sobrecarregamos as funções do rim, podendo ter futuros problemas com este órgão.Com uma alimentação saudável e balanceada é possível fazer atividades físicas normalmente, sem a necessidade de suplementos alimentares. A Dr. Kátia ainda dá uma dica final, “procurar sempre ingerir cinco tipos de frutas diferentes”.


Manhã - Café leve
- Não tomar líquido em excesso;- Uma xícara de café com leite;- Uma fatia de pão integral;- Preferir produtos integrais;- Pode substituir o pão por granola, iogurte com granola ou fruta com granola


Tarde – Lanche leve- Fatia de pão integral;
- Banana – tem carboidrato e glicose, quando mais madura mais açúcar;- Barra de cereal sem chocolate;- Bolacha integral;- Suco.


Bom apetite e boa corrida!


Mais informações: Nutricionista Kátia Favorito Nery (43) 3331 5200 ou nutricao@hospcoracao.com.br


Texto: Olga Leiria

Entrevista do mês

No ritmo de Vanderlei

Um exemplo. É assim que Vanderlei Cordeiro de Lima sempre será conhecido. Natural de Cruzeiro do Oeste, interior do Paraná, sempre trabalhou com sua família nas lavouras de cana-de-açúcar, café, algodão e milho. Começou a correr por incentivo de seu professor de educação física, em Tapira (PR), e logo percebeu sua aptidão para o atletismo. A escolha pela maratona veio de forma natural.
Sua primeira vitória aconteceu em 1994, quando foi contratado para ser “coelho” na maratona de Reims, França. “Me sentia tão bem que venci a prova”, conta.
Vanderlei sempre foi um atleta de ponta de corrida de rua, mas ficou mundialmente conhecido em 2004, durante a maratona dos jogos Olímpicos de Atenas, quando o ex-padre irlandês Cornelius Horan atacou o atleta, que liderava a prova. Não desistiu e continuou atrás da sua medalha, conquistando o bronze. Por este motivo, o cineasta eslovaco Loyzo Smolinsky decidiu fazer o filme Marathon, que contará sua vida.
Mas aos 39 anos o atleta resolveu encerrar sua carreia como profissional no último dia do ano de 2008, na 84ª São Silvestre. “Acho que tive uma trajetória brilhante sob todos os aspectos: esportivo, moral, ético, financeiro. Me sinto um atleta realizado”, diz, ao se referir ao encerramento de sua trajetória profissional.
O fundista percorreu os 15 km acompanhado de aplausos calorosos, acenos, sorrisos, corações desenhados no ar e, claro, o alegre aviãozinho. Marcando a sua aposentadoria diz: “Um ciclo foi encerrado. Mas vou dar continuidade como amador, porque a corrida é minha vida”, afirma o atleta, que promete repassar suas experiência para os mais novos.
Sobre seus projetos para o futuro, Vanderlei afirma que pretende continuar correndo e praticando atividade física. “Não me vejo longe do esporte. Estou envolvido com o projeto da Vila Olímpica de Maringá e com o Instituto Vanderlei Cordeiro de Lima, com sede em Campinas.”
Quando o assunto é incentivo esportivo o corredor diz: ”O atletismo está crescendo, mas precisa de políticas sólidas de incentivo, pois atualmente o esporte vive de projeto privados”. E também comentou que se for chamado para trabalhar na área da política vai analisar a proposta. “Se for para o bem do esporte, independente do ambiente, quero contribuir de maneira positiva para fazer do esporte uma oportunidade para aqueles que sonham e desejam se tornar cidadãos saudáveis e felizes”.
No final da entrevista passa um recado não só para quem pratica esportes, mas para todos: “Acreditar sempre, desistir nunca”.


Texto: Olga Leiria
Foto: Robson França

Correndo com saúde

Saia do sofá!

Muitas vezes nos falamos: “Segunda-feira eu começo”. Mas parece que essa segunda nunca chega. Hoje em dia nosso tempo parece estar se esgotando para tudo. E lógico, não temos tempo para nós. Não nos alimentamos corretamente, não dormimos bem, gastamos dinheiro com complexos vitamínicos que vemos na TV que dizem ser milagrosos e que irão deixar você com mais disposição. Mas não pensamos que o melhor remédio para nossa saúde é de graça! A atividade física. Separe uma hora de seu dia para você, faça uma rotina (se preciso monte uma tabela). Levante cedo e vá fazer uma caminhada, ou se estiver um pouquinho mais disposto que sabe uma corrinha? Ou depois do trabalho também é muito bom, você descansa a mente do dia cheio. O cardiologista Marco Fabiani, recomenda uma atividade de 3 a 5 X por semana. Para quem está iniciando a dica é não querer sair fazendo corridas longas e sobrecarregando o seu coração. Ele diz: “Quanto menor é mais”, ou seja, menos atividade mais qualidade para o coração. A dica é iniciar a atividade com o tempo de 50 minutos à uma hora (da forma que se sentir melhor). Dr. Fabiani recomenda que se inicie a atividade pela caminhada, pois o coração é um músculo e precisa ser trabalho do com calma para não ter problemas no futuro. Comenta ainda: “O coração pode demorar até três anos para entrar em forma, pois isso vá com calma”.O médico ainda alerta que “a performance competitiva não é obrigatoriamente saudável. Você deve verificar seus limites, por isso é recomendável uma avaliação médica antes de iniciar qualquer atividade física”.Mais duas dicas importantes que o dr. Fabini repassa: O fato de se estar ofegante ajuda a saber o seu limite de exercício, diminuir o ritmo ou o percuso pode ajuda, assim você pode ir aumentando gradativamente. Outra dica é a medida da freqüência cardíaca, a conta é super fácil, você faz assim: 220-idade, o total (que é o de batimentos limite) não pode passar o número da freqüência que está tirando. Exemplo: 220-40(idade), igual a 180 batimentos. Se você tem 40 anos e em sua corrida os batimentos estão ultrapassando 180 por minutos pare já e procure um cardiologista urgente.Você sabia que uma simples atividade física combate à hipertensão, diabetes, depressão, doenças pulmonares, obesidade, atrite, artrose, etc. E ainda melhora a sua alta estima, diminui a ansiedade, melhora os padrões de sono, você se alimenta melhor e outros benefícios.O que você está esperando, mande a preguiça embora e mostre quem manda! Saia do sofá já!

Boa atividade!

Mais informações: Médico cardiologista Marcos Fabiani (43) 3331 5200 ou mfabiani@sercomtel.com.br

Foto e texto: Olga Leiria

Na pista - Depoimento

A corrida sempre presente

Tudo começou por causa do futebol. Atleta de final de semana como dizemos, Luiz Carlos Bortolotti, com 18 anos na época, começou a correr para estar em forma no seu futebolzinho de sábado e domingo. Nas peladas se destacava por seu desempenho na corrida com a bola.
Foi em 1982, que Bortolotti participou de sua primeira competição. Na época trabalhava na Copel – Companhia Paranaense de Energia Elétrica -, e o SESC organizou as Olimpíadas do Trabalhador. Participou de várias provas de pista como 100 metros rasos, revezamentos 4 X 100 e 4x400 e uma prova mais longa de 11.600 metros . Venceu a etapa regional e estadual dos jogos. Participou também três vezes dos jogos Intersociedade, mais conhecido por entre clubes da região do norte do Paraná.
Mas as duas maiores provas que participou foram a São Silvestre em 1982 e a Maratona de Blumenau em 1992. “Essas duas provas foram importante,” conta Bortolotti.
A São Silvetre foi corrida na época em que ainda era uma prova noturna, lembra. Aos risos diz: “E ainda tomei champagne com o vencedor português Carlos Lopes”. “Estavam reunidos amigos e familiares do campeão junto do pódio e eu estava por lá, então acabei tomando champagne com eles.”
A Maratona de Blumenau é vista com carinho também, porque teve um excelente resultado, terminou a prova com o tempo de 2h55’11’’.
O carinho pela corrida é tão grande que sempre grava as provas que passam na TV. “Gosto de assistir novamente para reparar no estilo da prova e nos comentários.”
Hoje esse pé-vermelho, que é natural de Arapongas, com 50 anos, aposentado da Copel, casado e pai de um filha de 15 anos, continua correndo. Treina todos os dias. Gosta de variar os locais, como o Zerão, lago Igapó 2 ou pelas ruas da cidade de Londrina.
Seu treino é feito por ele mesmo. “Às vezes tenho a orientação de colegas ou pego dicas na revistas especializadas.” Botolotti também destaca que a corrida lhe trás um grande bem estar, e que a alegria deste esporte é o contato com as pessoas e as ótimas amizades que vêm dela.
Comenta: “Meu objetivo não é chegar em primeiro lugar e sim terminar a prova com uma boa condição.”
No final da entrevista, ressalta um detalhe importante sobre o grande número de competições que vem acontecendo por todo Brasil. O pagamento de inscrições. “As corridas deveriam ter uma participação do Estado para que aqueles que não têm condições de pagar a taxa de inscrição também tivessem essa liberdade de competir.”

Foto e texto: Olga Leiria

Prateleira

"A busca da Felicidade"

A leitura da vez é da personal e educadora física, Roberta Clevati. Sua dica é o livro “A busca da Felicidade” do autor Augusto Cury.
Segundo Roberta, “você começa a ler o livro e não tem vontade de parar. A história realmente prende a atenção.” A história do livro é sobre um estudante de medicina que quer mudar o pensamento das pessoas, fazendo com que elas valorizem as coisas simples da vida.

Boa corrida pelas páginas do livro!

Correndo pelos discos

Som da vez: Wooden Shjips

A primeira indicação do som desta coluna ficou por conta do jornalista Nelson Sato. Ele indica o som da banda californiana Wooden Shjips. Formada por um grupo de quatro rapazes, possuem o estilo de música psicodélica do final dos anos 60. Banda jovem nos dois sentidos, já lançaram 3 discos. O último intitulado de “Dos” que possui a música “For so long”, na qual Sato indica para você baixar e coloca no seu MP para treinar e competir. Mas já vou avisando, para quem não conhece o estilo, vale a pena conferir, pois o som é hipnótico e leva a mente a fluir.

Boa corrida!